Skupinové workshopy a terapie
Zbavit se úzkosti a stresu, najít klid a radost
/vystoupit ze zažitých vzorců/
termín: 18. března 2023 od 9.00 do 18 hod. cena: 1800,-
místo konání: Plzeň, Husova 722/13
Celodenní prožitkový workshop v malé skupině účastníků, tedy s možností individuálního přístupu.
ÚZKOST a STRES jsou kombinace pocitů strachu ze selhání a ohrožení na mnoha úrovních lidské existence. Tyto pocity a stavy nás zatěžují a oslabují.
Workshop je zaměřený na vnímání sebe v přítomném okamžiku tady a teď, na porozumění mechanismům vzniku úzkosti a stresu,......
.....jak úzkosti a stres vznikají, co je posiluje, jak je lze korigovat a jak je postupně měnit v radost, odvahu a chuť žít.
Díky psychoterapeutickým prožitkovým technikám je možné nahlédnout pod tuhé skořápky obranných mechanismů a vzorců a ujasnit si, které vzorce chování a životní postoje jsou již nepotřebné, přežité a proč je přesto těžké je opustit.
Při otevírání se své přirozenosti je možné si uvědomit a rozpoznat vzorce prožívání a chování převzatých od rodičů, ze sociálního prostoru i osobních zkušeností.a jejich přenastavením vnést do života nové perspektivy, přeladit se na radost a odvahu.
Hudba, dech, práce s tělem, vizualizace, arteterapie, meditace - tiché nahlížení do svého vnitřního světa.
Svůj zájem potvrďte formou sms na tel: 605 332 479
NALEZENÍ POTENCIÁLU -
Bezpečí a klid na Cestě individuace
Volné pokračování "Cesty individuace". Workshop je opět rozdělen do 1 + 4 tématických setkání, která na sebe navazují a směřují k objevení vnitřních zdrojů a naplnění osobního potenciálu ke spokojenému a naplněnému životu.
místo konání: Plzeň, Husova 722/13
lektorky: Diana Valečková a Sananda Naušová
vždy od 16:30 do 19:30 hod. cena: 1400,- / setkání
Úvodní večer : BEZPEČÍ termín: 15.3. 2023 bezpečí je základem zdravého vývoje
1. setkání: STRES termín: 29.3. 2023 pochopení funkce stresu v našem životě
2. setkání: ÚZKOST, PANIKA termín: 25.4. 2023 porozumění našim reakcím při pocitu ohrožení
3. setkání SÍLA termín: 10.5. 2023 zdroje síly a podpory uvnitř sebe a vně sebe
4. setkání: ROZKVĚT termín: 24.5.2023 potenciál rozkvětu lidství v našem životě
Citlivé a jemné terapeutické techniky umožní uvědomění si svých potenciálů, které je možné dále rozvíjet a užívat v životě pro větší spokojenost a sebenaplnění.
Hudba, dech, práce s tělem, vizualizace, arteterapie, meditace.
Svůj zájem potvrďte formou sms na tel: 605 332 479
"Být sám sebou" skupinová terapie pro klienty od 13 do 17 let
Záměrem skupinové terapie je posílení sebehodnoty a přijetí sebe sama, začlenění se do sociálního prostředí.
Jak těžké je přijmout svoji odlišnost a začlenit se.
Jak těžké je přijmout svoji citlivost a posílit se.
Jak těžké je přijmout svůj život a nevzdat se.
Jek těžké je přijmout sebe a radovat se.
Psychoterapeutické formy seberozvoje: sdílení ve skupině, práce s tělem (dech, pohyb, zvuk, dotek), arteterapie, relaxace a imaginace.
