Skupinové workshopy a terapie
Cestou k sebepoznání, sebepřijetí a sebedůvěře
termín: 2. dubna 2022 od 9.00 do 18 hod. cena: 1800,-
místo konání: Plzeň, Husova 722/13
Prožitkový jednodenní workshop zaměřený na vnímání sebe a svých zdrojů pozitivního sebepřijetí a sebelásky, která se projevuje v kontaktu se sebou i s druhými. Sebeláska, která je upřímná, bez nánosů ega, je jedinou cestou ke skutečné radosti v životě, k sebenaplnění. K posílení sebelásky je nutný pocit bezpečí, který v rámci workshopu zažijete.
Co cítíme k sobě, to cítíme vůči druhým a to také druzí cítí vůči nám.
Co dáváme sobě, to dáváme i druhým a také od druhých dostáváme.
Je to "emocionálně-energetický kruh", který začíná Vámi a k Vám se také vrací. V absolutní lásce není závist, ani nenávist. Jen čisté bytí v přítomném okamžiku. V takovém okamžiku cítíme odvahu a sílu tvořit si svůj život podle vnitřních, tedy skutečných záměrů, které nás naplňují.
V tichu ... které otevírá naše hluboké poznání sebe sama se dotkneme uvědomění toho, kdo jsme a jaké jsou naše potřeby.
PODPOŘÍTE vnímání sebe. Posílíte vnitřní stabilitu a důvěru. Najdete spojení se svojí přirozeností a jediněčností, s radostí a humorem.
Cvičení jsou jemná, tichá, někdy zábavná, zaměřená na vnitřní zdroje přijetí všeho, co nás v životě potkává.
Hudba, dech, práce s tělem, vizualizace, arteterapie, meditace - tiché nahlížení do svého vnitřního světa, propojení se s láskou.
Svůj zájem potvrďte formou sms na tel: 605 332 479
Cestou ke klidu a vyrovnanosti
termín: 28. května 2022 od 9.00 do 18 hod. cena: 1800,-
místo konání: Plzeň, Husova 722/13
Jednodenní prožitkový workshop v malé skupině účastníků, tedy s možností individuálního přístupu.
Workshop je zaměřený na vnímání sebe v přítomném okamžiku tady a teď, na posílení sebedůvěry a vyčištění mysli od úzkostí, pochybností a nejistot, které zatěžují.
SPOJENÍ s lehkostí, radostí a spontánností.
Náhlédnutí do vnitřních mechanismů a vzorců chování převzatých od rodičů a sociálního prostoru. Přenastavení negativního vnímání sebe sama a svých pochybností. NÁVRAT k ODVAZE, SEBEDŮVĚŘE a ROZHODNOSTI. Naslouchání vnitřnímu hlasu a nalezení vlastních postojů k sobě a ke světu. Podpora harmonického klidu a vyrovnanosti, schopnosti se rozhodovat a jednat.
Když jednáme z naší "nižší přirozenosti", to je z úrovně pudů, jednáme z pozice síly, nebo z pozice strachu. Vyhodnocujeme situace a jednáme v nich pod vlivem biologických obranných mechanismů a získaných zkušeností v historii rodin a společnosti. Proto je mnohem těžší jednat ze své "vyšší přirozenosti", ze sebe a za sebe.
Díky psychoterapeutickým prožitkovým technikám je možné nahlédnout pod tuhé skořápky obranných mechanismů a vzorců. Některé vzorce chování a životní postoje jsou již nepotřebné, přežité, ale jsou uloženy tak hluboko v podvědomí, že je nelze lehce opustit. Při otevírání se své přirozenosti je možné si své vzorce uvědomit a jejich přenastavením vnést do života nové perspektivy.
Hudba, dech, práce s tělem, vizualizace, arteterapie, meditace - tiché nahlížení do svého vnitřního světa.
Svůj zájem potvrďte formou sms na tel: 605 332 479
Život ve vztahu!
termín: květen 2022 cena: 3.400,-
místo konání: Plzeň, Husova 722/13
Víkendový prožitkový workshop, který umožní pochopit a procítit zákonitosti partnerské komunikace a udržitelné lásky.
Díky prožitkovým technikám, vycházejícím z pestré palety psychoterapeutických přístupů (pohybové techniky, arteterapie, imaginace, terapie dotykem, relaxace a jiné...), rozvinete svoji vnímavost a spolu s ní také schopnost otevřené a upřímné komunikace. Naleznete cestu sami k sobě a tím k vzájemnému porozumění v běžném partnerském životě. Naleznete a posílíte své osobní harnice aniž byste narušili hranice toho druhého. PROHLOUBÍTE INTIMITU a SEXUALITU. Odstraníte pochyby a křehký ideál dokonalosti nahradíte reálnou láskou, respektem a vzájemnou podporou.
Víkendový workshop můžete absolvovat samostatně nebo v páru, ať již jste aktuálně v partnerském vztahu nebo single.
Vašimi průvodci budou:
Mgr. Diana Valečková – terapeutka a psycholožka s 25ti letou praxí, pracující s dospělými, dětmi a páry (www.psycholog-diana.cz).
Honza Nejedlý – s tělem pracující biodynamický terapeut a facilitátor skupin (www.bobes.cz).
Přihlášky do 20.2 2022 zaslat na dresu: diana.valeckova@seznam.cz, nebo tel.: 605 332 479
"Kniha života" skupinová terapie pro dospělé klienty
termín: leden 2022 od 16.00 -17.30 hod cena: 500,-
(uzavřená skupina, celkem 10 setkání s frekvencí 1x/za tři týdny, každé setkání v rozsahu 90 min )
Cílem setkání je poznání našich vnitřních léčivých zdrojů k uzdravení emočni bolesti, posílení sebehodnoty a vnitřní rovnováhy.
Kde je bolest, je i láska, která ji uzdravuje.
Kde je strach, je i odvaha, která překoná nesnáze.
Kde je agrese, je i soucit, který přijímá a odpouští.
Kde je smutek, je i radost, která harmonizuje a propojuje.
Poznání těchto principů vede k pokoře a vděčnosti.
Psychoterapeutické formy využívané při supinové práci: sdílení ve skupině, práce s tělem (dech, pohyb a spontánní tanec, zvuk, dotek), arteterapie, konstelace, relaxace a imaginace. Techniky jsou zaměřené na daná témata, která pomáhají řešit.
"Být sám sebou" skupinová terapie pro dětské klienty od 13 let
Záměrem skupinové terapie je posílení sebehodnoty a přijetí sebe sama, začlenění se do sociálního prostředí.
Jak těžké je přijmout svoji odlišnost a začlenit se.
Jak těžké je přijmout svoji citlivost a posílit se.
Jak těžké je přijmout svůj život a nevzdat se.
Jek těžké je přijmout sebe a radovat se.
Psychoterapeutické formy seberozvoje: sdílení ve skupině, práce s tělem (dech, pohyb, zvuk, dotek), arteterapie, relaxace a imaginace.
"Rodičovské sdílení"
Skupina zaměřená na sdílení a terapeutické vedení rodičů dětí s handicapem
Sdílení těžkých okamžiků v porozumění, komunikaci a výchovném vedení dětí.
Zpracování pocitů viny vede k úlevě a radostné komunikaci.
Zpracování pocitu bezmoci vede k nalezení řešení a klidu.
Zpracování pocitu strachu k důvěře a vyváženosti.
Pouze zaměřená pozornost tady a teď, láska a klid mohou vést k porozumění, přijetí a komunikaci.
Psychoterapeutické formy seberozvoje: sdílení ve skupině, konstelace, arteterapie, relaxace a imaginace.