Skupinové workshopy a terapie
NALEZENÍ POTENCIÁLU - cesta individuace
Workshop je rozdělen do 4 tématických setkání, které na sebe navazují a směřují k objevení vnitřních zdrojů a naplnění osobního potenciálu ke spokojenému a naplněnému životu.
termín: 12.10., 26.10., 9.11. a 23.11. 2022
od 16:30 do 19:30 hod. cena: 1200,- / setkání
místo konání: Plzeň, Husova 722/13
lektorky: Diana Valečková, Sananda Naušová
1. setkání: KOŘENY potenciálu
odkud pocházím, co je mým dědictvím a co z něho chci tvořit
2. setkání: NAPLNĚNÍ sebe navzdory okolnostem
život je jako stavba, která vydrží i nepříznivé podmínky
3. setkání: PROJEVENÍ osobního potenciálu
navození přímého kontaktu se svým potenciálem v meditativním stavu
4. setkání: UKOTVENÍ potenciálu v životě
návod praktické péče o projevený potenciál
Citlivé a jemné terapeutické techniky umožní uvědomění si svých potenciálů, které je možné dále rozvíjet a užívat v životě pro větší spokojenost a sebenaplnění.
Hudba, dech, práce s tělem, vizualizace, arteterapie, meditace.
Svůj zájem potvrďte formou sms na tel: 605 332 479
Cestou k sebepoznání, sebepřijetí a sebedůvěře
termín: 5. listopadu 2022 od 9.00 do 18 hod. cena: 1800,-
místo konání: Plzeň, Husova 722/13
Prožitkový jednodenní workshop zaměřený na vnímání sebe a svých zdrojů pozitivního sebepřijetí a sebelásky, která se projevuje v kontaktu se sebou i s druhými. Sebeláska, která je upřímná, bez nánosů ega, je jedinou cestou ke skutečné radosti v životě, k sebenaplnění. K posílení sebelásky je nutný pocit bezpečí, který v rámci workshopu zažijete.
Co cítíme k sobě, to cítíme vůči druhým a to také druzí cítí vůči nám.
Co dáváme sobě, to dáváme i druhým a také od druhých dostáváme.
Je to "emocionálně-energetický kruh", který začíná Vámi a k Vám se také vrací. V absolutní lásce není závist, ani nenávist. Jen čisté bytí v přítomném okamžiku. V takovém okamžiku cítíme odvahu a sílu tvořit si svůj život podle vnitřních, tedy skutečných záměrů, které nás naplňují.
V tichu ... které otevírá naše hluboké poznání sebe sama se dotkneme uvědomění toho, kdo jsme a jaké jsou naše potřeby.
PODPOŘÍTE vnímání sebe. Posílíte vnitřní stabilitu a důvěru. Najdete spojení se svojí přirozeností a jediněčností, s radostí a humorem.
Cvičení jsou jemná, tichá, někdy zábavná, zaměřená na vnitřní zdroje přijetí všeho, co nás v životě potkává.
Hudba, dech, práce s tělem, vizualizace, arteterapie, meditace - tiché nahlížení do svého vnitřního světa, propojení se s láskou.
Svůj zájem potvrďte formou sms na tel: 605 332 479
Cestou ke klidu a vyrovnanosti
termín: 10. prosince 2022 od 9.00 do 18 hod. cena: 1800,-
místo konání: Plzeň, Husova 722/13
Jednodenní prožitkový workshop v malé skupině účastníků, tedy s možností individuálního přístupu.
Workshop je zaměřený na vnímání sebe v přítomném okamžiku tady a teď, na posílení sebedůvěry a vyčištění mysli od úzkostí, pochybností a nejistot, které zatěžují.
SPOJENÍ s lehkostí, radostí a spontánností.
Náhlédnutí do vnitřních mechanismů a vzorců chování převzatých od rodičů a sociálního prostoru. Přenastavení negativního vnímání sebe sama a svých pochybností. NÁVRAT k ODVAZE, SEBEDŮVĚŘE a ROZHODNOSTI. Naslouchání vnitřnímu hlasu a nalezení vlastních postojů k sobě a ke světu. Podpora harmonického klidu a vyrovnanosti, schopnosti se rozhodovat a jednat.
Když jednáme z naší "nižší přirozenosti", to je z úrovně pudů, jednáme z pozice síly, nebo z pozice strachu. Vyhodnocujeme situace a jednáme v nich pod vlivem biologických obranných mechanismů a získaných zkušeností v historii rodin a společnosti. Proto je mnohem těžší jednat ze své "vyšší přirozenosti", ze sebe a za sebe.
Díky psychoterapeutickým prožitkovým technikám je možné nahlédnout pod tuhé skořápky obranných mechanismů a vzorců. Některé vzorce chování a životní postoje jsou již nepotřebné, přežité, ale jsou uloženy tak hluboko v podvědomí, že je nelze lehce opustit. Při otevírání se své přirozenosti je možné si své vzorce uvědomit a jejich přenastavením vnést do života nové perspektivy.
Hudba, dech, práce s tělem, vizualizace, arteterapie, meditace - tiché nahlížení do svého vnitřního světa.
Svůj zájem potvrďte formou sms na tel: 605 332 479
"Být sám sebou" skupinová terapie pro klienty od 13 do 17 let
Záměrem skupinové terapie je posílení sebehodnoty a přijetí sebe sama, začlenění se do sociálního prostředí.
Jak těžké je přijmout svoji odlišnost a začlenit se.
Jak těžké je přijmout svoji citlivost a posílit se.
Jak těžké je přijmout svůj život a nevzdat se.
Jek těžké je přijmout sebe a radovat se.
Psychoterapeutické formy seberozvoje: sdílení ve skupině, práce s tělem (dech, pohyb, zvuk, dotek), arteterapie, relaxace a imaginace.
